PROCRASTINAR.  5 ÚTILES CONSEJOS PARA SUPERARLO

Si te has sorprendido con el hábito de postergar, posponer o de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables, entonces estas procrastinando.

Este comportamiento se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir, porque dicha actividad puede ser percibida como abrumadora, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual auto justificamos  posponer a un futuro. Seguir leyendo

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